Trochu som zase pátrala na nete, čo je nové v problematike Sjögrenovho syndrómu. No, nič moc, teda aspoň v slovenčine nič nové. Akurát som natrafila na jeden článok o Suchom oku. Zaujalo ma v ňom hlavne niekoľko praktických rád na zmiernenie ťažkostí:
Čo môžete urobiť pre zmiernenie ťažkostí - Šesť rád
1. zabezpečte v miestnosti dostatočnú vlhkosť vzduchu
2. za jazdy nevystavujte oči priamemu prúdeniu vzduchu
3. nekonzumujte alkoholické nápoje a nefajčite
4. dodržiavajte pitný režim (minimálne 2 l denne)
5. umiestnite monitor počítača tak, aby pohľad smeroval zhora. Tento uhol pohľadu zaistí priaznivejšiu polohu očných viečok, a tým aj lepšie zvlhčovanie oka slzami.
6. pri práci s počítačom a pri sledovaní televízie nezabúdajte na prestávky.
Najmä, žmurkajte!
Celý článok si môžete prečítať na stránke bedekerzdravia.sk