Ruky v teple

Prichádzajú zase studené, veterné dni a v predajni KIK (a možno aj inde) sú znova v predaji hrejivé vankúšiky. Sú to malé vrecúška naplnené kvapalinou, v ktorej pláva kúsok plechu. Ak ten pliešok zohnete, kvapalina stuhne, zahreje sa a hreje ca. 1 hodinu. Výborná vec do vrecka, keď idem von. Ak mi začnú mrznúť prsty, tak aktivujem vankúšiky a ruky schovám spolu s nimi do vreciek. Predídem tak zbeleniu a bolestiam v prstoch. Po použití treba vankúšik namočiť do vriacej vody a na miernom ohni variť, dokiaľ celkom neskvapalnie. Potom ho môžete použiť znova. Odporúčam, ak máte problémy s Raynaudovým syndrómom, obzvlášť teraz v zime je to výborná pomôcka. Ešte budem musieť poriešiť niečo aj na moje studené nohy, aj na nich mi v zime vždy odmŕzajú prsty, brrr...

Raynaudův fenomén

Ďalšie podrobnosti o tomto ochorení sa dočítate v ďalších dvoch článkoch:

Chladné ruce aneb Raynaudův fenomén

Co je Raynaudův fenomen - RF?? 

Studené ruky, nohy alebo nos či uši

Tu je ďalší článok o Raynaudovom syndróme. Nájdete v ňom vysvetlenie o čo ide, ale aj tipy, ako s tým bojovať. (Autor: Majka Vinická, 16. prosince 2009, zdroj: prozeny.blesk.cz)

Studené ruce? Už nikdy víc!

Studené ruce, horké srdce, říká lidová pověra. Nejsem si jistá, jestli nedostatečné prokrvení končetin má na láskyplnou a vřelou povahu nějaký vliv. Každopádně nám studené ruce a nohy nepříjemně komplikují život.

Raynaudova choroba

Zopár základných informácií z internetu, a tiež zopár dobrých rád:

Raynaudova choroba postihuje hlavne ženy. Prejavuje sa zmenou farby kože najmä prstov (ale i nosa alebo ušníc). Spôsobené je to zúžením ciev chladom alebo emocionálnym podnetom. Vzniká tak porucha prekrvenia, ktorá sa prejaví trifázickou reakciou - najprv sú prsty biele, potom modré a na konci záchvatu červené. Záchvat trvá od 5 minút až 1 hodinu. Počas záchvatu sú nepríjemné pocity tŕpnutia až bolesti. Pokožka je počas záchvatu chladnejšia, môžu sa vytvárať ryhy. Ochorenie môže byť kombinované s iným, najmä autoimunitným ochorením (sklerodermia, lupus erythematosus, Sjogrenov syndróm, reumatické ochorenie a pod.). Preto je potrebné vylúčiť iné ochorenie špecializovaným vyšetrením v cievnej poradni a u reumatológa. Ak sa iné ochorenie vylúči, predpokladá sa Raynaudova choroba alebo syndróm.