Na tomto blogu nájdete informácie o autoimunitnom reumatickom ochorení, ktoré sa nazýva Sjögrenov syndróm, prípadne Sicca syndróm (sicca = suchý), alebo sa používa skratka Sjs. Účelom blogu nie je robiť reklamu jednotlivým produktom, ale len upozorniť na rôzne možnosti pomoci. Zároveň nezaručujem odbornosť všetkých informácií, pretože nemám medicínske vzdelanie. Vychádzam len zo svojich skúseností a informácií, ktoré mi boli podané, a ktoré posúvam ďalej v nádeji, že vám poslúžia k úžitku...

26. 9. 2012

Uvoľniť sa od stresu

Ak máte problém uvoľniť sa od stresu a napätia, skúste si prečítať malú útlu knižku Stále veselá a svěží od autorov Carolin Lockstein a Susanne Faust - jednu zo série publikácií Cítím se skvěle. Je to malá brožúrka plná jednoduchých rád na odbúranie stresu. Nájdete v nej niečo o relaxácii, o aromaterapii, masáži, hudbe, jednoduché cviky na uvoľnenie svalov i mysle, atď. Autorky nerozoberajú jednotlivé metódy príliš do detailov, ale zároveň dostatočne na to, aby ste ich mohli hneď bez ďalšieho štúdia využiť.
Téma: ,